龙旗健身动作 让你成功拥有六块腹肌(4/5)
2018-12-12 09:18发布于 运动健身 频道
看李小龙做的龙旗
悬停在这个位置应该是最难的
▼
而龙旗也有很多种变式
下面我们就来get√一下
1
▼
2
▼
3
▼
下一篇：新手健身增肌从何入手?
运动健身相关推荐
瑜伽图片户外 体验不一样的感觉2018-12-10 14:38
- 为什么跳绳肚子疼？三大原因你是哪个？
2019-02-24 18:29
- 健身太累又伤身？那你一定是没有正确进行健身前的热身
2018-10-13 11:34
- 没时间去健身房？给你一套在家也能训练的计划
2018-10-23 09:30
- 简单力量训练方法 达到的效果满分
2018-12-27 10:37
- 如何搭配器械、徒手训练才能兼顾美观与功能?
2018-12-14 09:40