龙旗健身动作 让你成功拥有六块腹肌(4/5)
2018-12-12 09:18发布于 运动健身 频道
看李小龙做的龙旗
悬停在这个位置应该是最难的
▼
而龙旗也有很多种变式
下面我们就来get√一下
1
▼
2
▼
3
▼
下一篇：新手健身增肌从何入手?
运动健身相关推荐
想健身又怕坚持不下来？做到这5点，保你能养成健身的习惯2018-10-23 08:30
- 如何搭配器械、徒手训练才能兼顾美观与功能?
2018-12-14 09:40
- 为什么腹肌练不出来 看完你就知道了
2019-01-03 15:25
- 6大常犯健身的误区 看看你有吗？
2018-11-24 10:41
- 这些有效的增肌秘诀 赶紧get起来
2018-09-24 09:40
- 女性不饮酒更容易增肥
2019-01-27 15:44