想要加强胸部线条，就要做到这几点！(3/7)
2018-10-18 09:20发布于 运动健身 频道
2. 单臂哑铃飞鸟
跟单臂哑铃卧推一样，这个单边练习让你从新学懂存念于胸肌的收缩，有效地为胸肌带来新的刺激，并修正左右胸不平衡的常见现象。
上一篇：不知道如何练腿？大帅哥教你怎么练
下一篇：女人的马甲线，这诱惑谁能挡得住?
运动健身相关推荐
健身解锁的不仅仅是颜值，还有这5大技能！2018-12-09 08:04
- 女人跳绳好还是跑步好？
2019-02-23 08:54
- 健身酸痛，第二天还能运动吗?
2018-10-22 09:10
- 减脂的关键：最容易被忽视的“皮质醇”
2018-12-25 16:08
- 风雨无阻达喀尔拉力赛高清摄影图片
2018-10-02 16:03
- 怎么练人鱼线腹肌？8个训练动作塑造完美人鱼线
2018-10-30 17:51