想要加强胸部线条，就要做到这几点！(2/7)
2018-10-18 09:20发布于 运动健身 频道
1. 单臂哑铃卧推
如果你习惯练习卧推，这个练习一定让你很不习惯，因为单手的卧推需要你平衡之余，更要你将更多的注意力集中在胸肌上。同时，此动作可以解决左右胸大小发展不平衡的问题，十分有益。
上一篇：不知道如何练腿？大帅哥教你怎么练
下一篇：女人的马甲线，这诱惑谁能挡得住?
运动健身相关推荐
学会这三个大招，能让你从健身小白晋升到健身达人2018-10-23 09:10
- 增肌力量训重量用多大好？
2018-12-17 08:50
- 美国家里健身法4个动作锻炼全身
2018-11-20 15:54
- 办公室人如何健身？教你几招
2019-01-08 09:31
- 练气质的瑜伽动作 四个动作让你轻松拥有气质
2019-01-13 14:27
- 超越极限AMA国际越野摩托车大赛高清图片集
2018-10-01 13:03