怎么练俄式挺身 7个教学演练让你快速学习(3/4)
2019-01-06 18:59发布于 运动健身 频道
5. 团身俄式挺身
团身，保持与俄式挺身相同的姿势。
6. 单腿俄式挺身或开腿俄式挺身
一腿弯曲，另一腿伸直(A)，或两腿叉开(B)，保持与俄式挺身相同的姿势。
运动健身相关推荐
知晓瑜伽健身计划书增强锻炼效果2018-10-10 22:22
- 吃鸡蛋有助于减肥吗？
2019-02-19 10:22
- 女人健身有什么好处？四个看得见的好处告诉你
2019-05-04 16:07
- 长腿欧巴李敏镐的健身计划被泄露（干货）
2018-11-05 09:54
- 橄榄球运动图片大全
2018-09-22 14:00
- 怎么练斜方肌？告诉你斜方肌锻炼的十大原则
2018-10-30 16:04