要增肌，得先吃胖？别傻了(3/6)

　　(用哪儿壮哪儿)

　　现代社会食物充足，通常不会因为热量不足的问题成为身体负担。但这套「用进废退」的增长机制也沿袭了下来：你这块平时用不上，就没必要给你增长;用的越多越卖力，就长的越大。

　　所以，在不训练，不给提供足够刺激的情况下，你光靠吃，是不会增长的，因为身体不需要。脂肪倒是增长的特别欢，所谓的“先吃胖”，实际上长的就基本全是脂肪。

　　和脂肪是两回事

　　有人也会说，我吃出一身脂肪也可以啊，这个时候我再去举铁，将脂肪练成不就完事了。

　　这是…不可能的。这是两种不同的组织，一个是肌细胞，一个是脂肪细胞，这两者都是高度分化的细胞，不具有全能性，各自选择性表达不同的基因，细胞结构也不同，不可能相互转化。就跟水不能转化成油一样。

　　这个应该是高中生物的知识点了。