健身新手最常见的11个错误动作，知道了你还不改？(4/11)

2018-10-24 08:50发布于运动健身频道

4.深蹲

　　▽

　　和卧推一样

　　腕不要向后弯曲

　　蹲到大腿和地面平行即可

　　

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