如何快速塑性？女性塑形运动操让你轻轻松松塑性(3/3)
2018-12-04 09:29发布于 运动健身 频道
动作6
▼
转身深蹲跳 8-10次
动作7
▼
左右并腿跳 10-20次
动作8
▼
前后跳 10-20次
动作9
▼
直臂绕环 30-50次
运动健身相关推荐
休杰克曼训练方案 让你在增肌的路上6662018-12-26 14:40
- 达喀尔拉力赛Dakar摩托车美女模特图片欣赏
2018-09-25 14:36
- 饭后可以做瑜伽吗？
2019-02-11 10:12
- 产后瑜伽好处有哪些？
2019-01-20 18:18
- 增肌减脂的区别 无非就是有氧训练
2018-12-15 08:56
- 健身体重没变化体型也没变化的6个因素 活该你没瘦！
2018-11-29 09:38