健身小目标 实现好身材(4/4)

健身最忌讳夸下海口，

心动不如行动。

健身的小目标，

应该在触手可及的不远处。

应该有一点压力，

有一点紧迫感，

但一伸手就能够得到。

没有小目标的健身，

如同瞎子摸象，

亦如空中楼阁，

没有一个完整而真实的剧终。

健身就象一杯红酒，

每一口都去慢慢品，

才会感受醇香。

一个又一个的小目标形成台阶，

健身之路才能走的更平稳、更长久。

小目标，就象结婚，

大目标，如同离婚，

结婚的时候，

不要想着离婚的事儿。

你若不说，

我真不知道你健身的小目标是什么。

你可别告诉你，

你的小目标，就是毫无目标...