健身练腿时，要注意这7个事项(4/7)
2018-10-30 18:20发布于 运动健身 频道
第四.腰椎是人体站立最关键的部位，因为腰椎受伤后，将影响后半生的日常生活，所以护腰必须佩带，不能使用尼龙反加压粘扣那种，万一粘扣崩开后果不堪设想，尽量选择牛皮扣眼护腰。
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