健身练腿时，要注意这7个事项(2/7)
2018-10-30 18:20发布于 运动健身 频道
第二.一般健身爱好者多数穿运动鞋健身，但是蹲腿时一定要更换为平底硬底鞋，最好选用专业的深蹲鞋，一双好的深蹲鞋有助于深蹲的稳定性，鞋底较软容易前后晃动，虽然是微微的晃动也有可能造成伤害。
运动健身相关推荐
初学者练习瑜伽的注意事项 让你快速入门2019-01-10 09:39
- 立卧撑好处揭秘
2019-08-11 10:12
- 要增肌，得先吃胖？别傻了
2018-10-17 09:30
- 怎么锻炼人鱼线？锻炼人鱼线的8个动作让你成功逆袭
2018-11-07 09:50
- 增肌训练：如何选择最适合的重量？
2018-09-30 08:01
- 如何判断自己是否虚胖？从这六点来判断即可
2019-03-03 15:42