想要加强胸部线条，就要做到这几点！(5/7)
2018-10-18 09:20发布于 运动健身 频道
4. 单臂球式俯卧撑
胸部训练之一，因为动作有趣具挑战性，除了考验大家的胸肌之外，还要求有力的核心肌群、身体协调性。如果各位没有训练球的，可以用足球、篮球及排球代替。
上一篇：不知道如何练腿？大帅哥教你怎么练
下一篇：女人的马甲线，这诱惑谁能挡得住?
运动健身相关推荐
想健身，但是没计划？教你如何制定合理的健身计划2018-10-20 09:55
- 户外骑车图片
2019-02-12 09:36
- 女生交叉深蹲方法揭秘
2019-04-28 17:25
- 土豆当主食一餐吃多少
2019-02-06 10:45
- 如何成为一个合格的初级训练者？
2018-10-09 15:25
- 每次训练2小时，却不如只练40分钟的他？原因在这
2018-11-07 10:39