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健身不练腿?开玩笑,教你4个实用的腿部训练动作(3/4)

2018-10-25 09:30发布于 运动健身 频道

  动作1、杠铃深蹲

健身不练腿?开玩笑,教你4个实用的腿部训练动作

  动作2、器械坐姿腿举

健身不练腿?开玩笑,教你4个实用的腿部训练动作


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