健身中宽距和窄距是什么概念？(2/2)
2018-12-21 09:42发布于 运动健身 频道
不同的动作宽距、窄距训练的重点有所不同，要看具体是什么动作。最后，总结一句，宽距和窄距通常都是参照肩膀的距离而言的。
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