如何制作健身餐？轻轻松松教你搞定(2/2)
2019-01-08 08:40发布于 运动健身 频道
煎熟放置一旁作装盘准备
▼
豆角烫熟，无需加调料
▼
准备好生菜或菠菜（微量元素）
▼
摆盘
▼
大功告成！
▼
做健身餐并不是一件难事，
合理搭配好碳水、蛋白质、脂肪的比例，
再选择健康的食材，合适的烹调方式一切就变得很轻松。
下一篇：七个侧腹肌锻炼方法推荐
运动健身相关推荐
男性健身后手抖怎么回事？4大原因你是哪个？2019-02-23 08:52
- 如何高效健身减肥？ 一周高效健身计划了解一下
2018-11-18 09:06
- 觉得健身没劲？逼自己做到这5点你就有劲了
2018-10-24 08:30
- 健身新手如何增肌？一整套复合训练动作训练计划让你成功增肌
2018-12-05 09:42
- 初学者练习瑜伽的注意事项 让你快速入门
2019-01-10 09:39
- 男人手臂的怎么练
2019-07-26 14:45