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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定(2/2)

2019-01-08 08:40发布于 运动健身 频道

煎熟放置一旁作装盘准备

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

豆角烫熟,无需加调料

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

准备好生菜或菠菜微量元素

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

摆盘

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

大功告成

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

做健身餐并不是一件难事,

合理搭配好碳水、蛋白质、脂肪的比例,

再选择健康的食材,合适的烹调方式一切就变得很轻松。


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