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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

2019-01-08 08:40发布于 运动健身 频道

如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定,下面让我们一起看看吧!

如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

红薯+鸡胸肉+蔬菜

 

红薯低gi碳水化合物切条,装盘准备烘烤。

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

进入烤箱烤25分钟,烤箱温度180°

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定

用少量椰子油中链脂肪酸

准备煎鸡胸肉

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如何制作健身餐?轻轻松松教你搞定


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