健身之后，怎样做是对的，怎样是不提倡的？(3/4)
2018-11-10 09:20发布于 运动健身 频道
训练后吹空调，训练后体温较高，毛孔会舒张排汗，如果马上去吹空调，毛孔收缩，汗液排不出去，体温得不到正常的调节，会对我们的免疫力造成影响。冷水澡也是很不提倡的，正确的做法是让身体自己调节，温水冲澡。
运动健身相关推荐
如何制定运动健身计划？一定要考虑的三大方面2018-12-13 09:50
- 各肌群训练方法 助你成功增肌
2018-12-30 11:03
- 女性如何练腹肌？
2019-02-14 08:48
- 如何瘦脸和双下巴？教你四个小技巧让你快速瘦脸不反弹
2019-01-03 16:09
- 在家怎么练马甲线？
2019-01-30 16:03
- 有趣的潜水图片
2019-02-01 15:20