想要快速瘦身？分享一份快速瘦身健身食谱(2/4)
2018-11-03 10:41发布于 运动健身 频道
第二周：均衡营养促代谢
经过一周的排毒清肠，你会发现自己身体轻松了不少，所以在身体恢复正常后，就要开始补充营养了，在第二周不妨吃点不油腻的荤类食物，同时搭配一些维生素更丰富的胡萝卜还有水果等，因为这一周控制饥饿感将变成减肥成败的关键。
推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
上一篇：全身训练计划计划表 一周七天明细让你在健身的路上666
下一篇：攀岩运行图片
运动健身相关推荐
新手增肌健身计划，让你变身达人2018-12-30 11:07
- 办公司瑜伽动作 让你在减肥的路上666
2019-01-08 09:25
- 增肌效果差真的是遗传基因的影响？请先做好以下这五点
2018-10-09 11:22
- 打羽毛球能减肥吗？看完你就知道了
2019-01-14 09:16
- 爬楼梯可以瘦大腿吗？
2019-03-15 15:20
- 瑜伽真的能减肥吗？
2019-01-05 16:22