想要快速瘦身？分享一份快速瘦身健身食谱(2/4)
2018-11-03 10:41发布于 运动健身 频道
第二周：均衡营养促代谢
经过一周的排毒清肠，你会发现自己身体轻松了不少，所以在身体恢复正常后，就要开始补充营养了，在第二周不妨吃点不油腻的荤类食物，同时搭配一些维生素更丰富的胡萝卜还有水果等，因为这一周控制饥饿感将变成减肥成败的关键。
推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
上一篇：全身训练计划计划表 一周七天明细让你在健身的路上666
下一篇：攀岩运行图片
运动健身相关推荐
锻炼斜方肌方法大全 告诉你如何拥有强壮有力的2018-10-18 08:00
- 捕手健身的3个重点你知道吗？
2019-01-13 14:24
- 最有效的减肥运动 让你在减肥的路上666
2019-01-30 16:06
- 想要加强胸部线条，就要做到这几点！
2018-10-18 09:20
- 高效率的女性减脂动作，简单六个动作塑造完美身材
2019-04-30 14:22
- 史上最理想的健身减肥计划，助你28天达到瘦身效果
2018-10-18 10:00