孕妇如何健身？切记一定要注意这3点。(7/7)
2018-10-17 07:59发布于 运动健身 频道
三、获取足够的水分
在孕期要保持身体拥有足够的水分，特别是在健身后的时间要及时的补充水分，可以调节身体温度保持平稳，多吃水果也可以保持水份的充足，还可以补充维生素，值得最注意的是碳酸饮料以及功能性饮料孕妇朋友在孕期是不适宜饮用的。
运动健身相关推荐
冬天有效减肥的15个方法 瘦不瘦取决于你2018-11-13 10:14
- 5大健身技巧 助你拥有完美身材
2018-12-23 16:02
- 四种有效的斜方肌锻炼方法推荐
2019-05-27 11:43
- 乒乓球张继科图片
2019-01-31 16:13
- 靠墙站立有什么好处？6大好处让你爱上站立
2019-03-27 15:55
- 练瑜伽的好处和坏处
2019-01-10 09:08