孕妇如何健身？切记一定要注意这3点。(5/7)

　　由于孕妇朋友在孕期身体体型会有一些变化，因此在运动时应选择合适宽松的的运动衣，现在具有弹性舒适透气的面料，这样可以帮助孕妇朋友在健身时舒展。尤为重要的是在运动时一定不能过量，且运动的幅度不宜过大，这样对胎儿的影响是很大的。