健身新手最常见的11个错误动作，知道了你还不改？
2018-10-24 08:50发布于 运动健身 频道
动作的标准是健身的基础，
以下11个健身常见的错误动作，
你有吗?
1.硬拉
▽
肘部要垂直
不能过于弯曲
小腿和地面垂直
膝盖不能向内倾斜
运动健身相关推荐
极限运动登雪山高清摄影图片欣赏2018-09-25 14:33
- 健身也要讲天赋！说好的一份付出一份收获呢
2018-10-12 10:56
- 如何步行健身？健身步行三周计划助你有效健身
2018-12-13 09:42
- 如何坚持健身？熬过了这三个阶段，想不坚持都难
2018-10-29 10:34
- 水煮蔬菜减肥法怎么煮？
2019-01-18 09:22
- 健身太累又伤身？那你一定是没有正确进行健身前的热身
2018-10-13 11:34