瑜伽能减肥?还能有这操作(3/4)
2018-09-23 18:35发布于 运动健身 频道
瑜伽要做多久才有效果？
瑜伽"(英文:Yoga)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
运动健身相关推荐
倒跑的好处有哪些？2019-02-13 08:53
- 平板支撑每天做多久能减肥？
2019-02-24 18:29
- 挑战极限之高空跳伞运行摄影图片
2018-09-25 14:33
- 胸部训练方法 让你轻松有效的拥有胸肌
2018-12-25 16:17
- 最好的运动减肥方法 让你在减肥的路上666
2019-01-15 08:55
- 不同体型的减肥方案 让你找到适合的健身方式
2018-12-31 18:00