如何瘦肚子？6周坚持做这8个动作轻轻松松瘦肚子(2/5)
2018-11-02 11:41发布于 运动健身 频道
具体请看下文
动作1
原地开合跳 30-60次
动作2
箭步蹲+推肩 左右各10-20次
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