去健身房健身就能瘦？先看完这15条健身房减肥建议吧(2/2)

　　6、 不要相信速成减肥法。唯一能够信得过的在48小时内减掉10磅体重的办法就是食物中毒。

　　7、是的，每个健身房里都有一个热心过头的动感单车教练，还有一个永远都会在健身房里出现的怪人。你刚刚还在想，哦他今天没来，结果下一秒就发现他在杠铃旁鬼鬼祟祟地潜伏着。

　　8、 世界上不存在所谓的“抗氧化黑巧克力能量补充棒”。它就是巧克力棒。

　　9、对任何不请自来主动提供建议的人都要敬而远之。他们对任何运动都要讲解上45分钟，甚至更长，而解释的内容却无聊得要死。

　　10、 你可以做10分钟腹肌训练，也可以做20分钟或30分钟。另外，你也可以做“从此不吃披萨改吃大片蛋糕”训练，不过这个难度相当大。

　　11、如果你心里长草想要购买一台昂贵的家用健身机的话，可以考虑买个木制衣帽架。比健身器材更物美价廉，不用电，而且功能完全一样。

　　12、健身房的课程如果要奏效的话，肯定是有难度的。如果你感到放松愉快，那么你不是在运动，你是在吃早午餐。

　　13、 如果你需要带着孩子去健身房，让他们去上冥想课然后就不用管了。没人会在意，而且孩子都喜欢蜡烛。

　　14、如果你已经为上动感单车课程买了一双自行车鞋，那么你最好再买一辆真正的自行车。骑真正的自行车更有趣。

　　15、 你和健身房之间的关系和婚姻关系差不多。如果关系良好，那么你会忠贞不渝，甘愿为之苦心经营;如果关系不好，你只会穿着宽松的运动裤看大量垃圾电视节目而已。