晒后修复只能想到敷面膜？你怕是要黑

夏天眼看着也过去一半儿了，大家的皮肤还好嘛？今年夏天的气温和太阳可真是一点都没让大家失望，超强的紫外线真的让肌肤一些吃不消。

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晒后修护

当然，提到夏季不变的主题，除了美白、防晒，非晒后修复莫属了。可能很多女生会说，晒后修复不就是敷个面膜、抹个芦荟胶嘛？如果你只能想到这些，那估计不久后秋风一起，你的肌肤可就要受罪喽。

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晒后修护

首先大家要知道的是，晒后修复和晒后急救完全是两码事。如果说到晒后急救，那敷面膜肯定是Ok的，但晒后修复并不是一个短期的、特殊时期才要做的密集护肤，而是一个需要持续去做的护肤步骤。

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晒后修护

其次，“晒后”的意思并不是说晒到发红不适了以后，而是只要接触过紫外线后，我们的肌肤就处于晒后的状态了。不要觉得自己没晒黑或者没晒伤就不需要晒后修复了，有这种想法的你，恕编辑直言，你的肤色很快就会来反驳你了！

咱都知道紫外线会导致肌肤失水、让黑色素变得活跃、并且会破坏胶原蛋白细胞，加速肌肤氧化，让肌肤变黑、变老，但这个结果并不会在晒后 (日常情况下) 立刻呈现出来，而是不断堆积，到了换季时就会全面爆发。

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晒后修护

这个时候肌肤状态就会像做过山车一下急速下滑，无论是肤色还是肤质，都会出现一个“质变”，黑色素变得顽固，细纹产生，肌肤变得敏感，而此时再修复就已经非常难了，所以还是那句话，防护远大于修护。

所以今天咱们就来聊聊究竟如何做好晒后修复。

晒后急救：

认准“黄金72小时”

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晒后修护

在说修复之前，如果你的肌肤长时间暴露在阳光下或者确实感到灼热不适，那晒后急救是必不可少的，及时地补救能够将肌肤的损伤降到最低，而我们将这个补救的特殊时期称为“黄金72小时”。

在这个时间段内，我们肌肤内被激活的黑色素并没有完全站稳脚跟，因此咱们就有机会去抑制住它，让它不会影响到咱们的肤色。

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晒后修护

晒后1-2小时：这个时候用芦荟胶、喷雾确实可以帮助缓解肌肤的干燥和不舒适，能够起到一个舒缓降温的作用。

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晒后修护

晒后48小时：大家一定都知道啦，晒后要先补水，补充肌肤因为暴晒而流失水分，那么敷面膜确实可以起到一个即可保湿、补水的效果，令肌肤回复饱满、水润的状态。

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晒后修护

晒后72小时内：大家可以选择带有美白功效的面膜先来个密集护理，然后选择含有烟酰胺、维生素C这类美白成分美白精华，既能够抑制黑素色，同时还有一定的抗氧化效果，能够为后续的修复工作做铺垫。

关于晒后修复

这些请你务必做到！

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晒后修护

晒后修复应该是融入到咱们每一天日常的护肤当中的，肌肤的修护也是一个循序渐进的过程，因此千万不能偷懒哦！

基础保湿做到位

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晒后修护

保湿是所有护肤的基础，而保湿和补水还有有区别的。咱们的肌肤有天然的保护屏障，能够帮助肌肤锁水，避免水分的大量流失。而紫外线对于咱们肌肤的修护屏障也会产生影响，因此锁水力也会随之下降。

所以在确保日常护肤保湿步骤的机场上，还可以适当使用一些含有维生素E、神经酰胺的产品，能够帮助修护咱们的肌肤屏障以及角质层。

美白也要“挑剔”一点

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晒后修护

晒后美白修复肯定是不能少的，毕竟晒黑对于女生来说真的是灾难，但并不是所有美白产品都适合在晒后使用，其实现在市面上的美白成分非常多，但类似曲酸、熊果苷这类成分就不太适合，因为晒后的肌肤比较脆弱，需要补充营养，所以上面提到的烟酰胺、维生素C极其衍生物，以及377，这些成分是没有问题的。

抗氧化同时为细胞补充能量

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晒后修护

对于晒后的肌肤来说，补充营养是非常重要的，因为紫外线在带走肌肤水分的同时，也会造成细胞中营养的流失，因此在保湿、美白的基础上，还需要为细胞注入养分，促进肌肤的修护以及新生，让肌肤回复到一个饱满的状态。

而比较明星的成分就是胜肽、视黄醇、玻色因等，这些成分能够在对抗自由基的同时让肌肤细胞变得健康充盈，同时起到一个促进细胞再生的左右。

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晒后修护

另外很重要的一点就是做好抗氧化，避免更多的胶原蛋白以及养分流失，选择含有红石榴、葡萄籽这类就有抗氧化效果的产品可以起到一个保护的作用。

编辑的晒后修护好物推荐：

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