月经后7天，减肥“易瘦期”，常喝3杯水，轻松3位数瘦回2位数

对于每一个女人来说，每一个月总有那么几天，不想吃饭，不想上班，不想走路，只想躺在暖暖的被窝里面，一动不动的，相信大家也都知道小编说的是什么吧，没有错，就是身上来月经的那几天。

不过虽然很难受，但是在身上月经走后的7天，却是很多女性们的福音呢，因为月经走后7天，减肥“易瘦期”，常喝这3杯水，轻松瘦回两位数！一起和小编看一下喝哪3杯水吧！

1.绿豆水

绿豆水这个东西相信很多人都会在夏天的时候喝，因为特别的解渴，而且绿豆水还有一个最好的功效就是解毒，因此多喝绿豆水是可以帮助我们大家排出体内的湿气，促进肠胃的蠕动，更好的让肠胃进行消化

不过因为绿豆水是凉性的，体质比较弱的一些女孩们，尽量不要多喝，即使可以帮助你减肥，也要忌嘴。

2.花椒水

花椒对我们大家来说，见到最多的应该就是当做一种调味料，但是大家不知道的是花椒对减肥也是有很大的作用的，花椒本来就是性温，喝完花椒水之后会感觉浑身都是暖和的，可以排出体内的湿气。

尤其是在身上月经走后的7天里面喝，效果更加的冥想，坚持喝下去的，你就会惊喜的发现，自己的体重下降了，想要瘦回两位数也是很轻松呢。

3.红糖水

一般女性身上来月经的时候，为了缓解身上的疼痛，都会喝上一些红糖水，让自己的肚子好受一些，因此红糖水对于每一个女人来说都是必不可少的。

但是大家不知道的是，在月经走后的7天，也是很适合喝红糖水呢，而且效果还非常的好，可以帮助你补气血，排湿气，在减肥上面也是可以帮你的哦。

减肥的这个事情贵在一个坚持，只要坚持下去，绝对是可以获得成功的，所以在减肥之前，把身上的湿气都祛除干净了，想要轻松瘦回两位数，也绝不是不可能的。