月瘦10斤,维密超模私教教你轻松甩掉水桶腰、小粗腿、大妈臀
2019-07-29 14:27发布于 娱乐八卦 频道
超模雎晓雯的没有赘肉,比例超赞,并且瘦得有线条、瘦得健康:
最让人咬牙切齿的是,那么瘦、那么美的天使晓雯,不仅从不节食,还是个名副其实的大胃王。
雎晓雯 | 一顿吃八碗凉皮
看到这些是不是震惊了!!
所以,天天吃吃吃还那么瘦的原理是什么?!
瑜伽呀!
雎晓雯有多喜欢瑜伽?
日常练:每天十分钟,雷打不动。
走秀“上战场”前练:在维密选秀前的三个月,为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据私教精密的健身计划,进行集中练习,力求在迅速达到减脂塑身的效果。
对雎晓雯而言,瑜伽不仅是快速打造好身形的秘密武器,还是生活不可缺少。
有这样一群人,用1个月的时间
通过自学瑜伽实现了惊人的改变
瑜伽,这项看上去不痛不痒的运动,它雕刻身材的能量有多大?看看她们就知道了:
图片来源IG@laprin_official
以上图片中的美眉们身材却发生了翻天覆地的变化,只花了1个月。
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