气质美人这块名牌林志玲从小就拿稳了 倪妮才刚刚开始

【AI修复港星旧照】看了吗？

真是太太太美了，

在那个没有 PS、

整容还不流行的年代，

她们各有各自的美好，

点击播放 GIF 0.7M很难再见到那种又欲又大气、

风情万种又有辨识度，五官十分标志，

还能够持靓行凶的世纪大美人了……

然后，

我就pick到了泰梨少主，

是的，

就是那个出演过《小姐》和《阳光先生》的金泰梨。

点击播放 GIF 1.4M点击播放 GIF 1.3M这姑娘明明是个韩星，

但偏偏看起来，

有种地道的“港味儿”！

点击播放 GIF 0.9M她出现的地方，

就很港片。

特别是红衣造型的时候，

扑面而来的，

就是一种贵妇感。

点击播放 GIF 0.9M金泰梨的团队，

想必也发现了她这方面的气质，

所以不管是发型、私服还是硬照，

经常都在往这个路线靠。

若是细论，

金泰梨的五官算不上多惊艳，

泾渭分明的下颌线条，

让她的脸显得有点大，

五官也不够立体。

但是人家胜在气质优越，

让她在大银幕上看起来格外有灵气。

从女仆到小家碧玉、大家闺秀的造型，

统统都能hold住，

老天爷赏饭吃的电影脸get√！

有人说她的仪态气质好，

这很大程度上就是得益于她的脖子，

修长且不前倾。

女明星同框，在美貌值不分伯仲的情况下，以前我们总说肤白者赢，个高者胜。但现在发现，另类的气质，也好重要。

你的身材与体态中便藏着你的气质与修养，也决定着你的精致与美好。

世上能颠倒众生的，不是最美丽的女人，而是具有吸引力的女人！

之前网上看到很多人问：什么样的女人会让人过目不忘？

答案五花八门。

有人说身材好，有人说颜值高，但最多人说的是有气质。

不信你们看，同一件上衣，闫妮穿和刘涛穿是不是就差好多？

更别说，刘涛还小了闫妮7岁哦。

比如倪妮，天鹅颈+少女背，一个侧颜撩发，配上大红唇，气质冷艳御姐范儿十足，真的是超A一女的！

再比如像神仙姐姐这种基因中彩票的。

你们有没有发现，一般从小美到大的姑娘总是比后来变美的姑娘，看上去要淡定许多，高级许多，大美人的骄傲深藏骨血里。

她现在就吃亏在身材有点温厚（胖）了，但真要论起仪态、气质，刘亦菲还真没什么可以被挑剔的。

再比如赵雅芝，65岁了依然体态挺拔、笑容恬淡，整个人优雅得让人移不开眼。

有气质的女人，颜值不一定最高，身材也不一定最好，但却有一种让人喜欢的能力。

就连岁月，也会对这种女人手软。只会让她们，越活越美，越活越有韵味。

一年365天穿旗袍

3天帮倪妮改头换面

气质是女人最公平的修炼

53岁的杨静怡，就是一个靠气质打败时间的女人。

她一年365天每天都穿着旗袍，时刻让自己保持身姿挺拔，体态优雅。

但凡见过她的人，只会无视其年龄，向往其气质。

好不容易找出她年轻时的照片，也都惊叹：

20岁、30岁、40岁、50岁，这个女人真的是一年比一年更有气质了。

杨静怡说：一个女人的气质，不在胖瘦，不在时装，就在体态中。

体态，是在不整容不减肥的情况下，让你有气质最快的捷径。

因为，杨静怡就曾在三天内，单靠调整倪妮的体态，就让她整个的气质改头换面。

当年，倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时，没有任何的电影表演经验，本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。

电影马上就要开拍了，女主角却迟迟还没进入状态，这让张艺谋导演很是头疼。

“杨老师，三天后我想看到的是一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮。”

张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟着杨老师学形体仪态。

杨静怡老师

这个看似不可能完成的任务，杨静怡却真的做到了。

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：

这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

后来的故事大家都知道了，倪妮凭借玉墨一角，成功跻身一线明星，和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四小花旦。

从此，撕掉了老土的标签，倪妮终于真正变成了气质女神。

你的气质，

藏在读过的书、走过的路

还藏在这一点！

你可能会问，一个人的体态，真的会改变一个人的气质吗？

当然！

气质二字看似无形，实为有形。

不知道你有没有过这种感受：

有的人明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，总有种说不出的猥琐感。

体重也不算重，但虎背熊腰，内衣带子却把肉勒得一条一条的。

年纪轻轻，脖子上却长着富贵包，看上去老态十足。

体型不好看不是体脂的问题，而是体态出了问题

体态不好，气质全无，还会让你看上去比实际胖！

看上去显胖？其实是因为驼背

有的人体重100斤都不到，看上去却虎背熊腰，穿什么都很臃肿。

主要原因是驼背——肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，怎么穿都土土的。

图右仅仅是开肩，就像瘦了10斤

身高太矮没法救？其实是脊柱弯曲

有些人因为身高而自卑，看上去没气场，却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。

不把弯曲的脊柱矫正，怎么可能恢复你真实身高呢？

这种情况下，买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。

不止普通人，就算是大明星杨幂也受体态影响。

虽然，她身材纤细，面容漂亮，还画着精致的妆容、穿着华丽的礼服。可头前倾、驼背的体态问题，让这些全部白搭，女神气质立刻减半！

最重要的是，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的造成伤害。

一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

杨静怡深知，良好的体态对女人实在太重要。

16年来，她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。

她的足迹，遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。

而且，她不仅帮名人明星提升气质，也帮助普通人。

她开设的女子仪态修炼班，多达100多期，帮助过上万名女人快速提升女人魅力。

虽然每节课价格动辄千元，也是场场爆满。

那些因她而改变的女人都说：静怡老师，您就是让我们马上变美的魔法师！

杨静怡老师的学员们

30岁后女人想要有好气质

一定要逼自己做到这一点

说句心里话，在这个看脸的时代“体态=整容”。

减肥3个月还不一定见效，但改变体态气质，却只要3天。

改善粗短脖，消除颈纹，5天显高3cm。

调整肩颈线，让锁骨更明显，气质立现！

减掉背上的肥肉，打造背部优美线条，整个人显瘦10斤。

矫正盆骨位置，让小腹平坦，和小肚子说再见。

……

最重要的是，好的体态还能让你预防脖子刺痛，颈椎病，让自己更健康。

30岁后，良好的体态，就是女人强大的武器和永不过时的时装。

很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了，还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手，线下课又太贵，都纷纷望而却步。

所以这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课，帮助更多想要变自信的女性改善体态。

说到改善体型，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗？其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！

因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，首选都是专业的形体教练。

这14节体态魅力修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿

纠正含胸驼背，含蓄传递你的小性感

塑造腰部线条，让你成为“小腰精”

含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰

小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小

穿衣不好看、没气质

肩、颈、背疼痛、骨盆前倾

……

你所有的体态问题，这次课都能帮到你

14节立竿见影的体态修炼课

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每天只需坚持锻炼15分钟

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