异地恋，姐弟恋陆续见光死，女人如何掌舵成为幸福操盘手？

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最后一天

明星的婚恋、孕育都是吃瓜群众的乐此不疲的谈资。而跌宕起伏的姐弟恋更是最近娱乐新闻的热点。前两天，秋瓷炫与于晓光夫妇的婚纱照曝光，29日已经在首尔补办完成婚礼！同时也举办了儿子大海的周岁宴，终于，这对中韩夫妇有了个完美的结局。

2017年开播的《同床异梦2》让大家认识了这对中韩夫妻有爱逗比的日常。比秋瓷炫小2岁的于晓光，也因为这个节目在韩国一下成了名人，又甜蜜又“腻咕”的两个人真的是让人羡慕死！

当时就有吃瓜群众大声呼吁：希望同床异梦继续拍，拍到孩子生完了直接去拍爸爸去哪儿～果然一语成谶，节目拍摄期间，38岁的秋瓷炫就怀孕了！

怀孕期间的秋瓷炫也一直在拍节目，被小老公照顾的气色好到炸！真的是衣来伸手饭来张口的待遇，满脸的幸福！作为高龄产妇的她在怀孕期间更是加倍小心，生怕因为自己的疏忽伤害了宝宝。

两人为了平安的迎娶宝宝的到来，宣布提前从节目下车。18年6月1日儿童节当天，秋瓷炫在首尔顺利产下一名健康的男孩，老公于晓光也晒出宝宝的脚丫照，说：老婆辛苦了。

就在大家为这对夫妻送上祝福之时，秋瓷炫所在经纪公司却发通稿称其因产后痉挛，被送入急诊室抢救！而后于晓光也在微博证实，秋瓷炫已经在医院接受检查治疗。

都说每个宝宝和妈妈都是生死之交！尤其是高龄产妇，幸亏有惊无险！不过这件事在韩国网络上还是引起一项很现实的话题，那就是高龄产妇。超过35岁就已经成为了高龄产妇，各方面自然是带有很大的风险。生过才知道什么叫劫后余生....

无独有偶，跟秋瓷炫情况很像的中韩姐弟恋夫妻这两天也因为准备要二胎又上了热搜。比中国小老公大了18岁的韩国女星咸素媛才生完女儿5个月，还不到一年又要马上追生二胎，她说：我岁数大了，没时间了...听起来好心酸啊～

44岁的咸素媛和26岁的陈华参加了一档综艺节目《妻子的味道》，出道二十多年的咸素媛不愧是经历过很多大风大浪的人，她知道陈华和她有年龄代沟，要是再过几年生孩子两人面对的风险就增加了很多，所以她在去年就已经冒着高龄的危险给陈华生下了一个女儿....

但与秋瓷炫不一样的是，仅仅过了5个月，咸素媛就想通过科学的技术让自己能够快速怀孕，生个二胎。其实观者很明白她的心，无非就是想给老公拼个儿子，给自己之后逐渐显现出的年龄差打两针强心针。

其实对于咸素媛来说，还有很多的无奈！一边是年龄确实不小了，想赶紧要个二胎，一边是刚剖腹产5个月，自身的承受能力！在听过专科主任的建议后，咸素媛和陈华做了系统的检查！

相比小老公陈华超常人的身体素质，咸素媛的卵巢功能却低了好多倍，而且现在恢复的也很慢！于是咸素媛商议要打催卵针，加强自己的这个功能！但愿能够自然受孕，没办法就接受试管婴儿！

要做试管婴儿就是需要打排卵针的，这个也是需要长期的打下去的。从弹幕也能看出网友很心疼这个44岁的女人，在之后的一段时间里，她都要给自己当打。

从视频中能看到咸素媛产后的肚皮还是十分的明显，妊娠纹、肚脐黑线都还很明显！即使平常看起来小腹平坦，还是有很多的赘肉的！打起针来她没有丝毫的犹豫，虽然疼得脸都变形了，但是她依然要坚持。

看到这一幕真心觉得咸素媛真的是太伟大了！不，应该说所有的妈妈都太伟大了！像我这种37岁还没有生孩子人，其实早就已经开始担心自己的卵巢健康问题了。月经量的减少让我真害怕自己［卵巢早衰］了...

高龄怀孕的困难是什么？

主要问题：卵巢功能减弱，卵子质量退化

女性在整个生命过程中，排卵数量是一定的（共有400多个卵子），而随着年龄的增长，卵子减数分裂后染色体不发生分离，早期胚胎的非整倍体率增加，导致高龄女性卵子和胚胎的质量开始下降。

要知道卵子的年龄与女性的年龄是相当的，所以像咸素媛这样高龄备孕的所要面对的问题也要比20岁的妹子多很多。促排卵并不是在像信用卡一样在透支数量上限，而是利用了一个月经周期中一批卵子都具有发育潜能的特点，给予促卵泡生长素，促使卵子发育成熟。

简单说就是，促排卵不是在刷信用卡，不是消耗之后的卵子，而是一杯水没喝完，剩下的还能用来浇花。

高龄女性如何正确备孕

1.适量补充叶酸

2.定期检测排卵期和卵子质量

3.可以适当吃促排卵药

4.性生活不宜过于频繁

说起叶酸，我一直吃的是下面这款。很多人都知道这个是孕期需要补充的一种营养素，特别是对于有抽烟、喝酒习惯的女性，更是极易出现叶酸不足的情况。叶酸其实是一种B足维生素，它不仅可以预防神经管畸形，还能够用来治疗女性贫血。

这个叶酸是要爸爸妈妈一起吃的哦～每片包含有500微克的叶酸，不仅能够促进胎儿神经系统发育，还可以减低妊娠反应。最关键的是它不含：盐、酵母、谷蛋白、小麦、乳制品、防腐剂、人工色素、香精及甜味剂，成分绝对安全可靠。而且还能预防卵巢早衰的问题。

卵巢早衰，在30-40岁之间的女性，已经很普遍了，国内有研究表明，卵巢早衰临床发病率有明显上升趋势。 所以说，卵巢早衰，离我们并不远！给你看看真实的卵巢对比。

其实我也是从决定要孩子后，就开始调理身体。我的体质是痰湿性，又不爱运动。再加上我年轻时从不注意保暖养生，不懂得保护自己，所以体寒的厉害，尤其宫寒。

冰冻三尺非一日之寒，要想有效的改善卵巢的健康情况真的是要坚持。我的中医老师严肃的叮嘱我：绝不能喝冰水，要常年与热水为伴！告别露脚踝！告别冰淇淋！告别大闸蟹！

说到喝水我真的是...父母遗传一家子都不爱喝水，所以逼着自己喝热水就只能选择一些花茶、果茶之类的，不过自从羽心堂出了玫瑰花，就彻底解决了我这个烦恼！

真的要推荐给你们，我现在基本天天都在喝。你要知道玫瑰花是很好的药食同源的食物，而且对我这种中年少女真是好处多多。

一打开包装浓郁纯正的玫瑰花味道就立马俘虏了我，再看到比普通玫瑰花大出1倍的大马士革3型玫瑰花冠，我就闻出了一丝不一样的味道，哈哈～

大马士革3型玫瑰每年只开一次，而且只能5月在凌晨4点人工采摘。严格的培育条件才能使玫瑰花精油的含量达到最高。只有1/6000的花冠才会被选为羽心堂的玫瑰花冠。

羽心堂玫瑰花茶&普通玫瑰花茶对比

在工作和生活压力越来越大的今天，女性平时常饮玫瑰花茶，有很多好处。尤其是玫瑰精油含量如此高的玫瑰花冠。每天坚持喝，可以预防卵巢早衰，通乳散结。月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

羽心堂玫瑰花茶&普通玫瑰花茶对比

对于女人来说，喝玫瑰花还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我最看重的就是它的天然备孕效果，能帮助孕龄的你补充天然孕酮，调整内分泌。

羽心堂玫瑰花茶&普通玫瑰花茶对比

我们平时所说的脸色不好或长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。所以每天坚持取玫瑰花泡水喝，像我这种气虚脾虚的妹子可加入大枣3—5枚，或西洋参；肾虚者可加入枸杞子。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量多的人、孕妇、哺乳期、经期最好不要饮用。

如果你不喜欢玫瑰花的话，黑钻参王茶也是个非常好的选择！尤其是对于那些刚生完宝宝或者准备要二胎的效果很好。

这里面的材料都是名贵得好材料，像长白山五年的红参、青海的顶级黑枸杞，尤其是黑枸杞比一般买的泡开能大很多，直径能接近1cm了，非常适合气血极虚、极寒的人，调理气色。

红参片儿非常大，市面都少见

与红枸杞相比，黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富，尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。

它含有60多种人体必需的营养元素。最主要的是花青素含量很高，是天然的抗氧化剂，可改善睡眠和视力。经常熬夜、压力大、皮肤差的人再适合不过了。

我现在距离卵巢早衰可能也就一步之遥。真的是要特别注意保养了，饮食上当然不能马虎，对于我这个吃货，居然让我发现了一个有助备孕的好东西！

没错，就是椰子油！备孕的人吃这个油特别好！怎么用都行。关键是椰子油这种天然油脂，可以作为日常助孕饮食之一！真的，我妈用椰子油做的炒饭太香了！

你也知道老年人特别容易受这些养生啊、保健啊的广告蒙蔽，所以我特意去查了一下，凭什么椰子油就有助备孕呢？

（售完欣赏，等补货吧）

椰子油对助孕的帮助有哪些？

1.维持良好的身体脂肪

太胖太瘦皆不易受孕，椰子油能很好的帮助控制住腹部区域的脂肪堆积，减少对生育率产生的负面影响。

2.促进你的甲状腺

甲状腺功能障碍，是不孕的常见原因。椰子油的脂肪平衡特点能对甲状腺有滋养的功效。而且，椰子油还具有抗炎和抗微生物特性，可以帮助预防甲状腺疾病的发生。

3.调节胰岛素分泌

胰岛素过剩会导致睾丸激素水平上升，而抑制排卵和损害生育能力的程度。这里的中链脂肪酸能保持能量和血糖水平的稳定，这对有多囊性卵巢的女性尤其有帮助。

4.平衡阴道pH值

如果pH太酸性，阴道环境会影响精子来寻找卵子。在你的饮食中添加椰子油可以帮助维持一个促进阴道健康的pH值，这对于生育是至关重要的。

其实我爸妈一直都有在吃椰子油，只是我曾经很不屑。觉得他们吃就是为了净化血管，降低胆固醇，所以从来都不觉得椰子油是个这么万能且好用的神物！

我一直吃的就是这个牌子的，Nature"s Way椰子油是一种令人惊奇的多功能产品，通过天然有机、非转基因认证，含62%的中长链脂肪酸的“好脂肪”，采用新鲜椰子在常温下不经过化学方式“冷榨”提取，冷榨获得的椰子油的液态清澈如水，固化后是白色。

用椰子油炒菜不仅美味又健康，对人体心脏极好，不仅能减肥，还能提高人体免疫力，更具有抗衰老功能。对心脏、对脑部退化都有很好的保健作用，可以预防老年痴呆哦！

椰子油早上挖一勺子直接吞服，可改善便秘和清宿便（这招对孕妇特别好）。手脚干裂的，可以擦在患处，日常当做手霜和身体乳都是可以的，吸收快不油腻。作为按摩和晚霜都是非常不错的选择！是不是很厉害！

当然也不是光靠吃椰子油，就能生出健康宝宝了。从去年开始，我就陆陆续续做了各种检查，孕前检查、优生五项、输卵管等等，非常害怕自己卵巢早衰，毕竟37岁了！

其实就算你不是在备孕阶段，为了健康，也是可以去抽血检测评估当下及今后的卵巢功能。检查下来，医生说我的卵巢还算不错啦，只是雌激素可能少了一点点～这比我预期的好太多了！雌激素嘛，用我最擅长的芳疗就可以调节，不算事～

都说精油是女人的“回春剂”，精油的特质非常符合女人的需求，精油虽然称之为“油”，但它并不是真正的油脂，在功能上它更像是植物的荷尔蒙。每种精油都有着特殊治疗功效，因此，精油就如同植物的灵魂，呵护女人的“荷尔蒙”。

我的芳疗老师听说我在备孕，特意在一次调理后送了我一瓶“快乐鼠尾草”的精油！她说这款精油在中国来治疗女性的不孕症已经很多年了，针对卵巢保养这部分效果很好！

“快乐鼠尾草”的精油除了能放松身体外，里面还含有雌性贺尔蒙，对我们的生殖系统非常有好处，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药。

我把平时的按摩方法分享给你们：

手法：揉、捏、推

以肚脐为中心从左、向上、向右、向下逆时针揉36圈，然后顺时针揉36圈揉到肚子发热了，这个力度别太轻，稍微按压住，然后再揉揉到肚子能发热这是最好的。

配合精油去寻找这个腹部的阻滞点，只要把它推开揉散，慢慢温暖你寒凉的小腹。

推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好。

它也特别适备受更年期折磨的女性使用，不论是生理方面的荷尔蒙失调，还是情绪上的抑郁、紧张、焦虑都可以解决！

我有个备孕了5年去年才顺利生宝宝的朋友，真的是偷偷告诉我，每天晚上吃一粒维生素E可以非常有效的滋养子宫！这个偏方很多医生都推荐过！

我不知道你们有谁看过《生门》这部纪录片，生没生过的都去看看吧，你要看看一个孩子能全须全影的来到世上是多不容易...

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